Olá meninass! Hoje vou trazer alguns motivos para vocês tomarem água, vocês sabem que e muito importante beber água diariamente né,? Trouxe aqui alguns benefícios da água pra vocês. Vamos lá!
1. Pela sua Saúde: Nosso corpo é constituído em maior parte de água, precisamos dela para o bom funcionamento do organismo, dos órgãos, tecidos e por aí vai.
2. Para Evitar a Celulite : beber água manda embora toxinas e impurezas, isso ajuda também na melhora da circulação sanguínea.
3. Menos Inchaço: pelo mesmo motivo acima, beber água diminui a retenção de liquido causada pelo sódio em excesso, porque faz uma faxina nas toxinas e melhora a circulação.
4. Pelos seus Nutrientes: beber água auxilia na absorção dos nutrientes
5. Pelo bom Funcionamento do Intestino: a água é uma grande aliada na melhora da prisão de ventre
6. Ajuda a Emagrecer : ajuda no processo de digestão, quando você bebe água 30 minutos antes e entre as refeições. P.S. evite ingestão de liquidos durante suas refeições
7. Por uma Pele Jovem e Bonita: a água é super importante para que as fibras de colágeno da pele estejam em bom estado
8. Pelo seu Equilíbrio: beber água regularmente contribui com o bom funcionamento dos orgãos, do sistema imunológico e hormonal.
9. Cabelos e Unhas: para ter cabelos e unhas bonitas, é importante estar bem hidratado, lembrando que a água também ajuda na absorção de nutrientes importantes para beleza
10. Xô Rugas: Muitas vezes linhas finas e ruguinhas podem ser um sinal de desidratação da pele, então bora tomar água que sua saúde e beleza agradecem!
Eai meninas, gostaram das dicas ?
Beijo, beijo...
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